1 honap alatt fogyni - Hogyan fogytam le 89 kg-ról 63 kg-ra egy hónap alatt?

1 honap alatt fogyni -


Cukor helyett ha tehetem eritritol. Amugy nem kockaztatok semmit, eszek keveset es tornazok. Amikor elkezdtem, a III. Nem ette meg a reggelit, hisztis lesz. Szerintem is lehet fogyni reg-enor-ral, mint barmelyik masik csodaszerrel amitarulnak es reklamoznak, ha betartassz egy akarmilyen dietat. D 1 honap alatt fogyni holnapi reggelim kcal lesz. Rendeld meg a Lives itt! Rendeld meg a Lives itt! Hol fogytam egy kicsit, ra, hol visszament. Az miert van hogy pl. Amikor elkezdtem, a III.


Hogy le fogok fogyni. Hogyan adtam le 26 kg-t? Most vagyok 92 kg. Napi kaloriakeretemmellette heti futas, egy uszas, egy kondi. Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer, hogy 83 kg voltam. Milyen lett a laborleleted? Az egyetemen az 1. Amit meghagyott a gyerek. Malacot nem tartok, hogy az ette volna meg. Akkor gyorsan a jelen:

Ez itt a belso szoveg. Azt hittem, sosem tudok honap D A holnapi reggelim kcal lesz. Szeptemberben letettem a cigit! Beallitottam hogy heit 0,5 kg-t foggyak, mert tudom ha fogyok es beirom keesebbett alatt enni fogyni. Amit meghagyott a gyerek. Nem szenvedve, nem koplalva. Hogyan adtam le 26 kg-t? Azt gondolod ha most nem eszek meg kaloriat akkor nincs iskolam?

Hogy le fogok fogyni. Elkezdtem napi szinten edzeni. Ugy allitottam be magamnak hogy 1 het 1kg mivel magas vagyok es 83 kg lettem igy hat 30 kg-t le kell majd fogyak. Jelenleg 96 kg vagyok.


Es itt is dolgozom csak most meg a lannyal itthon vagyok 1 evet. Az egyetemen az 1. Fogyokura semmit Sem er. Csak nemtudom hogy elegendo e a kaloriam melle. Ugye nem fog cserbenhagyni!? Olyasmi voltam, mint most. Elkezdtem napi szinten edzeni. De persze nem eszek ennyit D A holnapi reggelim kcal lesz.

Ez volt gyerekkoromban az egyik nagy kedvencem. Ma reggel 98,3 kg voltam. Delete Post Remove From View The post may still be visible to moderators in this topic Reason: Tartsatok ki, menni fog!!! Hol fogytam egy kicsit, ra, hol visszament. Magamrol anyit hogy 5 gyerekes anyuka vagyok 43 evesIndulasom 88 kg volt es a cel 63 kg, Ianuar 7-iken indultam es jelenleg lassan 4 honap alatt fogytam 15 kg-otTudom hogy a celig meg van mit dolgozni de remelem sikerulni fog, Meg anyit szeretnek hozzafuzni hogy sajnos a sportolas nem igazan megy nekemtulsagosan lusta vagyok 1 honap alatt fogyni, Igaz sokszor alig varom hogy kicsit le tudjam tenni a hatsomat1 honap alatt fogyni azert igyekszek nai 20 percet szobabiciglizniennel tobre egyelore nem megy.

Nem szenvedve, nem koplalva. Ugy allitottam be magamnak hogy 1 honap 1kg mivel magas vagyok es 83 kg lettem igy hat 30 kg-t le kell majd fogyak. Ma reggel 98,3 kg voltam. Alatt fogyni "Az vagy, amit eszel Igy az edzessel kiirja hogy kaloriat ehetek. Ecetet nem tudom mivel, de sose szerettem. Beallitottam hogy heit 0,5 kg-t foggyak, mert tudom ha fogyok es beirom keesebbett lehet enni majd. Malacot nem tartok, hogy az ette volna meg.


Es 4 utan ne egyek semmit. Ez itt a belso szoveg. Es itt is dolgozom csak most meg a lannyal itthon vagyok 1 evet. Az miert van hogy pl. Raadasul demotival vagy hogy is mondjam, az, hogy ma az iskolaban testzsirszazalek meres volt es en a tulsulyos kategoriaba tartoztam. Es itt is dolgozom csak most meg a lannyal itthon 1 honap alatt fogyni 1 evet. A "poly" annyit jelent, hogy sok. Hamarosan 48 kg-ra fogytam. Elkezdtem napi szinten edzeni. Ez itt a belso szoveg.

Ez itt a belso szoveg. Hogy le fogok fogyni. A kliensek kevesebbet fognak enni. Akkor gyorsan a jelen: Es 4 utan ne egyek semmit. A "poly" annyit jelent, hogy sok. Az miert van hogy pl. Reggel 11kor reggelizzek es 4kor ebedeljek.

Sikeresen lefogytam 60 kg vagyok. Remlem en is lefogyok mint ti. Azt hittem, sosem tudok lefogyni! Viszonylag mindenr megtudok csinalni a torna alatt, felules fekvotamasz ezekis mennek. Ez volt gyerekkoromban az egyik nagy kedvencem. Amikor elkezdtem, a III. Ugye nem fog cserbenhagyni!?


Jelenleg 96 kg vagyok. Viszont a kaloriaszamlalasban nincsenek tiltott etelek,ha eppen tortat kivansz meg nagy ritkan, hat az is belefer, nem all fejre tole a fogyokurad. Es itt is dolgozom csak most meg a lannyal itthon vagyok 1 1 honap alatt fogyni. Szoktam aerobikot is csinalni, mikor milyen faradt vagyok de igyekszemminden nap. Viszonylag mindenr megtudok csinalni a torna alatt, felules fekvotamasz ezekis mennek. De persze nem eszek ennyit Minden, ami a kaloriabazis. Pontosan 64 napja kezdtem a kaloriabazis. Igy az edzessel kiirja hogy kaloriat ehetek. Ez az app nagyon tetszik: Kinyomtatom Elmentem Jelentkezz be!

Igy ket honapi munkam sikertelen. Kinyomtatom Elmentem Jelentkezz be! A 63 kg-hoz milyen magas vagy? Na de mennyi is az? Ez az app nagyon tetszik: Remlem en is lefogyok mint ti.

ellipszis trenerrel lehet fogyni, fogyás rizzsel gyorsan, fogyás nyújtással, fogyás lelki okai, hogy lehet lefogyni, miert nem tudok fogyni, fogyás bőr, fogyás gyakorlatok

0 Replies to “ - ”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>