Mennyit fussak ha fogyni akarok -

Mennyit fussak ha fogyni akarok -


Majd biztosan lesz ez jobb is. Ez is menni fog hidd el: Ezeket az adatokat innen vettem: De biztos vagyok benne h. Gratula Timskyz az 5 kilihez!!! Ha faj akkor mindenkepp pihentetni kell. Emiatt 1 hetet ki is kellett hagynom. De nem baj, majd lesz gyorsabb is. Tudok hat percet egyhuzamban futni!


Mi lehet a baj? De ma megvolt az 5 km. Gondoltam, hogy jobb lenne a Margitsziget. Felesleg rajtam is van vagy kg. Valakinek van erre tippje? Szerintem ez menni fog. Ezeket az adatokat innen vettem: Emiatt 1 hetet ki is kellett hagynom. Sok sikert, fel ne add! De nem baj, majd lesz gyorsabb is.

Szerintem ez menni fog. Nem is tudtam, hogy 8x1 perc ilyen durva! D tovabbi szep estet mindenkinek, es jo futast. D persze ez csak hab a tortan: Sikeresen befejeztem a hat hetes programot. Ma futottam le egyben a 30 percet!


De nekem egyik nap sevolt meg az 5km Ma futottam le egyben a 30 percet! Igaz, 40 perc alatt! Kara Goucher egy napja. Ha faj akkor mindenkepp pihentetni kell. Emiatt 1 hetet ki is kellett hagynom. Ugy gondolom ezen csak javitani lehet es en ezen leszek januar vegeig tutira:

D, de befejeztem a tervet. Mi lehet a baj? Az nem lehet gondoltam h. De nekem egyik nap sevolt meg az 5km Ha valaki le tud futni 5 km-et az minek akar 7 perceket futni?

Ma megvolt a Sosem futottam,de most elkezdtem Emiatt 1 hetet ki is kellett hagynom. BenFranklin jol nyomod igy "bagosan" is: Ma futottam le egyben a 30 percet! Ne felejts el majd beszamolni a vasarnapi futasodrol! Ma volt a 6. Lefutottam a 2x13 percet:


Ne felejts el majd beszamolni a vasarnapi futasodrol! PoLos neked hogy ment a mai?? Szanika- a szalonna nagyon tuti kaja Eszerint kb 25 perc 5 km. Ma megvolt az 5 km. De nem baj, majd lesz gyorsabb is. Keress valami jobb aszfaltos utat! Szerintem ez menni fog. Gondoltam, hogy jobb lenne a Margitsziget. De ma lefutottam az 5 km-t Valakinek van erre tippje?

Duracell Nyuszi napja. Ma megvolt az 5 km. Az nem lehet gondoltam h. Most tartok, illetve kezdem a harmadik hetet holnap. D persze ez csak hab a tortan: Van ebben valakinek tapasztalata? Nem tudom ti hogy vagytok ezzel? Ha el akar kezdeni futni, akkor ne gondolkozzon rajta sokat.


De lesz olyan, aki sohasem fog 5 perces kiliket futni. D e az biztos h. Ha el akar kezdeni futni, akkor ne gondolkozzon rajta sokat. Felesleg rajtam is van vagy kg. Sok sikert, fel ne add! Sosem futottam,de most elkezdtem Most kezdem a 4. Soha nem gondoltam volna, hogy 40 percet egyben le fogok futni valaha!!!!! Sok sikert, fel ne add!

PoLos mi van a labaddal? D Innentol gyorsulok es probalom javitgatni az idot: BenFranklin jol nyomod igy "bagosan" is: Valahol mindenki elkezdi egyszer: D de am leragasztottam! Ugy gondolom ezen csak javitani lehet es en ezen leszek januar vegeig tutira: PoLos, Kataonline csak igy tovabb jo hogy legalabb ti itt vagytok!! De nem baj, majd lesz gyorsabb is. Emiatt 1 hetet ki is kellett hagynom. D persze ez csak hab a tortan:

De biztos vagyok benne h. Eszerint kb 25 perc 5 km. En is teljesitettem az edzestervet, tobb ido kellett, mennyit fussak ha fogyni akarok volt olyan het ahol a vasarnapi futas nem ugy sikerult ahogy jo lett volna, az edzeseket vegig vettem itt eo-n, es reszteletes beszamolokat is irtam hozza, sajna az utolso heten nem tudtam tervszeruen futni, ,serules" vizholyag miatt, de a verseny napjara, mar minden osszejott, kicsit tobbet futottam mint 5km es sikerult Hali PoLos Ugyes http://fogynimed.stream/1/8728.html Ma megint tudtam edzeni. Gratula Timskyz az 5 kilihez!!! Tegnap lefutottam a 3x10 es kivancsian varom a 2xat!

hogyan lehet fogyni dieta nelkul, hogyan tudok combbol fogyni, hogy lehet gyorsan fogyni, tanccal lehet fogyni, fogyni, fogyni nyárra, melyik fogamzasgatlotol lehet fogyni, mellbol szeretnek fogyni, segítek lefogyni, zabkasaval lehet fogyni

0 Replies to “ - ”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>